怀孕3个月经常会发生的各种症状
到了第三个月,你是否已经适应了怀孕的各种症状呢?早晨醒来后的晨吐很快就要结束了。可能你有时会觉得头晕,那是因为这个时期由于荷尔蒙的关系,血压会有些下降。怀孕第8~9周,是妊娠反应最难过的阶段,之后开始减轻,不久自然消失。

  整个怀孕过程大致可均分为三个阶段,怀孕初期的三个月相当于妊娠十三周,经常发生的一些不适症状,准妈妈能够设法自我处理:

  害喜症状:

  害喜症状因人而异,包括:腹胀、恶心、晨间呕吐、食欲减退、疲倦嗜睡等。一般建议您尽量多休息,保持愉悦的稳定情绪,饮食习惯改为少量多餐,甚至于只吃点心不吃正餐,进食时节制饮水量,暂时不宜多喝牛奶;原则上想吃什么就吃什么,不想吃东西时亦无须勉强进食,过了一段时间自然就会好转。少数妊娠剧吐病患根本无法进食,只得就医使用药物或静脉注射补充体液和电解质。

  经由阅读坊间书籍或医疗院所提供的卫教数据,有助于了解怀孕初期诸多不适症状的原因与自我处理方式,准妈妈应以平常心面对这些正常的生理变化,才不至于影响情绪起伏,使得不适症状更加恶化。
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