环境对胎儿的健康发育的是非常重要的

  环境胎教

  胎儿在母体内长到4个月时,就有了种种感觉,环境对胎儿的健康发育的重要性,因此,孕妇要投入到大自然中去欣赏、去感受,让腹中的小宝宝早日受到美的熏陶。

  大自然的美丽是任何其他事物都无法替代的,它具有陶冶人们的情感、激发人的情感,它们能给人们带来欢乐,激励人思考,使人们的精神世界得到极大的丰富。大自然不仅可以开阔母亲的视野,而且对于母婴身体也大有益处,因为只有投入到大自然中去,才能让人心悦目。大自然中清新的空气对于人类的健康有极大的益处,对孕妇更是如此。有一些孕妇,因怕伤风感冒而不敢开窗,因而人为地限制了新鲜空气的摄取。长此以往,不仅会使健康受损,而且也会对胎儿带来一定的影响。

  俗话说:“一天之计在于晨。”对于孕妇来说就更是如此。每一位孕妇都应该克服自己的懒惰情绪,争取每日早些起床,到有树林或者草地的地方去做操或散步,呼吸那里的清新空气,在树林多的地方以及有较大面积草坪的地方,尘土和噪声都比较少。

  晚上最好能开小窗睡眠,保证室内空气的清新,如天气太冷可关窗,但应在起床后,打开所有的窗户换空气。除早晚闲暇时间外,孕妇在工作的休息时间也应到树木、草坪或喷水池边走走。

  另外,假日里与丈夫和亲朋好友一起去郊外游玩,也是一种呼吸新鲜空气的好方式。在欣赏秀美的大自然田园景色的同时,你那未出世的宝宝也会得到益处,含氧丰富的血液会使宝宝像喝足水的“庄稼”一样茁壮成长。有时还会在母腹中手舞足蹈,以表示感激之情呢!多欣赏大自然的美,不仅可以使人得到休息、娱乐并伴以幽静、清爽、舒服之感,还可以使人大开眼界,增长知识,增添青春的活力,这些都是极有利孕妇和胎儿的身心健康的。

  温馨提醒:用心感受你与胎儿的联系现在,用心去感受自己的心脏与胎儿的心脏正以相同的节奏在跳动。暂停一下呼吸,倾听胎儿的心跳声。把手掌搁在肚子上,感觉自己将关爱与活力一波波地传递给宝宝。

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