准妈妈如何科学的预防尿路感染方法(二)

  有效预防

  煮水清洗外阴

  外阴是防止生殖道感染的第一门户,因此,孕妈妈要坚持每天用温开水和专用毛巾清洗外阴,避免感染,起到保护阴道自洁作用。

  选择适合的内裤

  怀孕期间要选择透气性好吸水性强、触感柔软及保暖的纯棉质内裤,不仅对皮肤无刺激,不会引发皮疹和瘙瘫,而且会减少特殊部位的卫生困扰。一天可以更换多次内裤,内裤的洗涤最好以中性肥皂单独清洗。

  营养保证充足

  好体质是抵抗各种病菌入侵的有力武器。妈妈孕期一定要保证营养均衡,保持良好的饮食习惯,吸收足够营养,少吃淀粉类,糖类以及刺激性的食物,多吃蔬菜水果,增加身体的抵抗力。

  有限制的两性接触

  孕妈妈要单独使用洗漱用品和贴身用品,清洁用品,保证个人卫生,以减少感染机会。频繁性生活容易导致阴道细菌感染,容易造成羊膜炎,容易引起流产和早产。

  其他护理事项

  孕妈妈便后请记得由前往后擦,才能减少感染的机会。

  淋浴代替盆浴,不要随便使用阴道内灌洗器或随便使用药物。

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