鱼肝油是宝宝最早添加的辅食，一般说来，母乳喂养的宝宝是一个月后开始添加，奶粉喂养是半个月后开始。

定期去医院检查一下宝宝是否缺钙，按需要服用鱼肝油。

除了帮助宝宝吸收钙之外，还可以补充DHA，是一种多不饱和脂肪酸，帮助宝宝视力和大脑发育，建议你也可以给宝宝吃。