家长如何帮助孩子消除恐惧心理?

  小布丁不想睡觉,要求大脸妈给他讲完一个故事再讲一个。

  大脸妈边讲边打哈欠,心里直后悔,怎么买了这么厚的一本故事书?故事内容有那么精彩吗?今晚上都听了三个了,小布丁还精神抖擞地不肯睡。

  大脸妈板起了脸说:“你到底睡不睡啊?”小布丁说:“睡啊,再听一个就睡!”

  “还要听一个,你还要不要妈妈活了?我都困了,眼睛也睁不开了。”大脸妈说的是实话。“那你就睡吧!”小布丁也很认真地说。

  “你都上大班了,该自己睡觉了!”大脸妈累的时候语气特别温和。小布丁嘻嘻地笑着拉住妈妈的衣角就是不撒手。

  “松开!”“不松!”“松开!”“不松!”“那你就去卫生间站着!”大脸妈看看表已经快十点,她气愤极了,一把抓起小布丁往床下拖,小布丁开始还嘻嘻哈哈,见妈妈真生气了,赖在床上不起来。

  “砰”的一声,大脸妈关上了卧室的门。屋子里黑了。

  好安静啊!小布丁在床上坐着,觉得有点害怕,进了被子躺下,还是害怕。他搂着枕头,听见了一种奇怪的声音总在耳朵边响,是不是鬼啊?仔细听,好像是自己鼻子里发出来的,那是呼吸声吧。

  那窗帘上面怎么长了角?还一晃一晃的。该不是妈妈刚才讲的故事里面的海盗来我们家了?小布丁更加睡不着了。

  “妈,我怕!”小布丁哭了起来,他没有和妈妈分过床。上次妈妈用一块巧克力哄他去了自己的卧室,但是巧克力吃完了,他还是回到了妈妈的卧室。爸爸声称要把他关进黑暗的卫生间里,谁让他是个胆小鬼呢?

  “小布丁,你再喊,楼下的狗贝贝就来咬你!”妈妈还没消气呢。

  “不要不要不要!”小布丁哭了起来。他很委屈:“我不是胆小鬼,妈妈说吃完巧克力就会变得勇敢,为什么我还是这样怕黑怕狗呢?不要离开我啊,妈妈。我不要做胆小鬼!”

  絮絮叨叨:

  孩子需要吃饱、喝好、穿暖,随着他们的身心成长,更加需要大人的陪伴。孩子很小的时候,用哭来传达自己的需求,不能让孩子等待太长时间,这会使孩子产生很大的挫折感,破坏他的安全感与信任感。父母应解读他的心理需求,给予相应的照顾和关爱。

  不同年龄的孩子会有不同的害怕对象。确定一个孩子的恐惧感是否属于正常,一定要考虑年龄和恐惧行为的程度。某些恐惧在特定年龄或某一发展阶段是正常的,但如果出现在另一个不同的年龄段,就可能是异常的。

  当孩子的恐惧属于正常发展范围时,父母不必过于担心。预期中的恐惧过于严重,父母的各种安抚都不能缓解,以至影响孩子的适应或发展,就是异常的,需要尽早进行心理疏导,以免成年后还“惊魂未定”,患上恐惧症。

  当孩子的恐惧感减轻时,父母要马上进行鼓励,让他尽快摆脱恐惧。不要强迫孩子去勇敢地面对尚不会处理的恐惧,这样会使他更害怕。

  小狗、小猫看起来很可爱,小孩子也喜欢它们,但是真接触起来,它们会伤害人,孩子会觉得无所适从。尤其一些家长动不动就拿一些动物吓唬孩子,这就加重了孩子的恐惧。无端的恐慌不仅不利于孩子身心健康发展,还会引发心理障碍,并一直会持续到成年。

  大脸妈能够给小布丁讲睡前故事是一个很好的习惯,能够使孩子在柔和安静的环境中入睡,对于提高他的睡眠质量和安抚情绪都很有好处。

  但是,大脸妈后来采取了“欲速则不达”的办法,是缺乏耐心的一种表现。而小布丁似乎也很不配合,这是因为以前他有恐惧黑暗的经历,回忆起了故事里的怪物,想起黑黑的卫生间以及吓人的小狗等不愉快的经历。尽管妈妈给过他一个“勇敢的巧克力”作为战胜黑暗的“武器”,但收效甚微,因为负面的影响总是大过正面影响。

  所以,在孩子的教育上,还是要从了解并尊重孩子的身心需要入手,做个耐心细致而又充满创意的好家长。

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