怎样避免不利于妊娠的因素？

　　○不要在情绪压抑时受孕。因为精神紧张焦虑可刺激影响母体激素分泌，使胎儿不安、躁动而影响生长发育，引起流产和胎儿畸形。

　　○不要在蜜月时受孕。因为新婚蜜月时体力消耗过大，性生活频繁，会影响精子和卵子质量及在子宫着床的环境，降低受孕质量，从而不利于优生。

　　○有某些急性传染病接触史者暂缓怀孕。如接触了急性传染性肝炎、腮腺炎、流感等患者，应先行检查，排除受染后再怀孕。因为这些病毒都可以通过胎盘感染胎儿，造成出生缺陷。另外明确有致畸作用的病原体如风疹病毒、巨细胞病毒、弓形虫、单纯疱疹病毒等感染，应治疗痊愈后妊娠。

　　○尽量避免高龄受孕。35岁以上妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例呈逐增高的趋势，因此妇女生育的最佳年龄是24～30岁。

　　○避免不良理化因素的影响。长期接触一些环境致畸因素，如长期服用一些有致畸倾向的药物(甾体激素类避免药、抗精神病药、抗肿瘤药物等)或由于职业原因长期接触铝、铬、苯、砷、胺等化学物质；长期接触X-射线、噪音、高温、强磁场、电磁辐射等，怀孕前应停药或脱离一段时间再受孕。

　　○计划怀孕提前三个月戒烟戒酒。烟酒对生殖细胞和胚胎发育的不良影响以被广泛公认。烟中含有尼古丁、一氧化碳、烟焦油等多种有毒物质，这些物质对人体健康都有影响，对精子的影响也很明显。孕妇被动吸烟，可使子宫及胎盘血管收缩，影响胎儿发育。

　　○其他。女方患有重要脏器慢性疾病如心脏病、肾炎、肝炎、肺结核、糖尿病、甲亢、哮喘等，应积极治疗，视脏器功能情况征求医生的意见酌情妊娠；盆腔、腹腔、乳腺、甲状腺等部位有良性肿瘤者，应酌情治疗或适时手术，以免孕期加重难于处理；亚急性或慢性经常发作的阑尾炎也应孕前治疗，以免孕期发作时用药、手术可能的影响或造成流产。

　　总之，当您打算怀孕的时候，一定要做一下孕前准备，选择一个双方精力、体力都比较充沛的时候受孕，这样可以在一定程度上避免出生缺陷的发生。