产褥期即俗称的坐月子，在医学教科书上称之为产褥期。现代医学教科书明确规定：产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。孕妇为了适应胎儿的发育及为分娩进行准备，生殖器官及全身发生了很大变化，分娩后则通过一系列变化，使生殖器官及全身(除乳房外)又恢复到非孕状态，这种生理变化约需42天才能完成，这段时间称为产褥期。
分娩当天 产后第1天 产后第2天 产后第3—4天 产后第5—7天
产后第2周 产后第3周 产后第4周 产后第5周　 产后第6周　
产妇分娩后第3-4天身体恢复和婴儿的成长发育情况

身体恢复情况

①乳房发胀。
②恶露量多。
③恶露变为褐色，量开始减少。
④会阴缝合处有痛感。
⑤子宫底降至脐与耻骨的中间部位。
⑥褐色恶露持续，但量减少。
⑦腹部皮肤明显松驰。
⑧妊娠纹、静脉瘤颜色变淡。

生活要点

①饮食及哺乳时，采取正确坐姿。
②学习给婴儿洗澡、配制牛奶等常识，自己动手做一下。
③向助产土请教自己的乳汁是否充足。
④缝合会阴的人拆线(第4—5天)。

注意事项

①为防止乳腺炎的发生，按摩乳房，吸出乳房内剩余乳汁。
②拆线后大小便时，切勿用劲过大。
③检查是否贫血，注意产妇身体复元状况。
④对育儿有不明白之处及时询问。

婴儿

①出现新生儿生理性黄疸。
②开始真正的吸奶，胎便由暗绿色变为黄褐色。
③在本周内进行代谢异常检查。
④体重减轻。
⑤几乎整日处于睡眠状态。