炎热夏天太阳的强烈光线对所有的人来说都有危险，特别是婴儿、刚学会走路的孩子、儿童和青少年。早期的过度暴晒和小时候的晒伤会引发日后的皮肤癌，所以保护孩子的肌肤，特别是在夏天，就可以防止他们晒伤，而且也会大大减低以后患皮肤癌的危险。

　　明智的夏天皮肤保护措施

　　措施1：

　　早上十点到下午四点这段时间尽量留在室内或者阴凉处。而中午是太阳光线最猛烈的时候，所以婴儿和儿童都必须留在室内，最起码也要避开太阳光线。即使在阴天，也必须采取防晒的措施。贺伯特医生还指出：“由于海水的折射和风的作用，在沙滩更加容易晒伤皮肤。”

　　措施2：

　　所有孩子都有晒伤的危险。虽然皮肤白的孩子很容易晒伤，但皮肤黝黑的孩子如果长时间暴晒也会晒伤。

　　措施3：

　　给孩子穿上具有保护作用的衣服。这是最好的对抗阳光的武器，甚至比防晒霜更加有效。康尼利医生还说：“不满一周岁的婴儿在学会走路之前，更需要衣服的保护，要穿长的棉质裤子跟衣服。”

　　如要减少外露皮肤所受的伤害，涂防晒霜可以防止晒伤。但必须每30分钟涂一次。如果去沙滩的话很难让孩子经常从水中走出来涂防晒霜。这样就需要更多的穿衣的技巧：

　　防晒的泳衣是一个很好的选择。多彩的两件式泳衣和一件式的潜水服泳衣是专为孩子而设的泳衣，可覆盖到手肘和膝盖并且提供防紫外线指数达到50的保护。这些泳衣是由轻身、细密但透气的人造材料而制。在网上、运动用品店和百货均有售。

　　棉质的T恤也可以起到防晒作用，但如果是白色的话则事与愿违。白色对阳光的阻挡作用是最弱的。亮色或者深色衣服(包括袜子)，例如蓝、红、绿和黄色等均比白色的保护作用强。而且，当白色T恤湿了的话基本就没有任何保护的作用了。

　　Sunguard(太阳卫士)，是洗涤日常服装增加的一种防晒化学制品，即洗衣添加剂。这种添加剂可使衣服的紫外线保护指标(UPF)达到50 ，即使洗二十次以上还可以留在衣物上。Sunguard和RIT两种洗衣添加剂都是由同一家公司生产，在商店或者零售店都可以找到。