女性应选择最佳时间和最佳身体的情况下怀孕(三)

  4.最佳心理状态

  夫妇之间感情和睦,性生活和谐满足,在双方都愿让小家庭增员,在这样的心理状态下最适宜怀孕。

  谁都希望宝宝能在一个和谐美满的氛围中出生,因此,在计划怀孕前,夫妻双方关于何时要宝宝、怀孕期间以及宝宝出生以后如何安排好家庭生活都要达成共识,在这样的心理基础下受孕,最有利于家庭幸福,宝宝也才能有一个良好的成长空间。夫妻的不和谐,生活安排的不得当,很容易导致妻子在怀孕期间情绪不佳,从而波及到住在母亲体内的宝宝的生活。

  5.最佳生育性生活

  ·掌握排卵期

  掌握女性的排卵期,这一点对于受孕非常重要。女性排卵期一般在两次月经周期的中间几天。排放后的卵子大约可存活1~2天,精子在子宫内可存活三天,因此在排卵前三天和后一天过性生活比较容易受孕。

  教你推算好日子

  测出排卵期的方法有好多种:

  1、测基础体温:如体温曲线呈双相,则在体温上升前的那一天即为排卵日。

  2、观察宫颈黏液变化:女性的月经周期为干燥期—湿润期—干燥期。每月中,当白带出现较多且异常稀薄,为湿润期。在此期间观察分泌物呈蛋清样,清澈、透明、拉丝度长,这很可能是排卵期。

  3、依靠仪器:市面上出售的排卵试纸、避孕优生检测镜都能告诉你哪一天是排卵日。

  ·爱的方式

  在性交前,丈夫要给予妻子充分温柔的爱抚,待到妻子阴道充血、湿润,主动有性交的强烈要求时,才进行交合。如此充分的准备可使妻子的阴道酸性环境减弱,从而适合于精子的运动,又使双方性感满意,处于心理最佳状态。

  射精后,妻子的臀部可适当垫高10厘米,并保持平卧至少1小时,这样有利于保持精液的浓度,有利于受精。

  6.最佳生育环境

  外界环境中的某些不良刺激往往会影响妊娠的进展、胎儿的发育。所以在计划受孕前,应尽力排除以下不利因素的干扰,创造一种良好的受孕氛围。

  ·周围环境

  在工作或生活的环境中,某些物理和化学的因素会影响受孕的质量,如高温、放射线、躁声、振动等物理因素,及铅、汞、镉、砷等金属,某些化学物品、农药等,这些都要尽可能避免接触。另外,夫妻双方都要避免新装修的环境。

  ·生物因素

  迄今已知有多种病毒能通过胎盘危害胎儿,可以引起死胎、早产、胎儿宫内生长发育迟缓、智力障碍或畸形。而这些病毒常可通过猫、狗等家畜传播。因此,计划怀孕的夫妻就应停止接触猫、狗及其他家畜。

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