坐月子的方式都有哪些?

  坐月子古语称「坐月内」,就是妈咪们生产完后最好在家乖乖待上一个月不要乱动的意思。坐月子的观念起自汉朝,经过两千多年历久不衰,自有其道理。

  怀胎十月,妈咪们需要大量的血液与养分来孕育胎儿;到了生产时分,又需要转化所有「能量」─用力、流血、出汗,将胎儿娩出。竭尽力气之后,母体有如被掏空般出现精力不足的现象,整个人感到相当虚弱。此时,病毒的侵犯、气温变化、营养不良、劳动过度等等,很容易让妈咪们生病,例如风寒感冒、腰酸背痛、贫血都会趁机上身。所以,透过坐月子期间的完善照料,让妈咪们休养生息、恢复元气,对每位母亲而言,再重要也不过了。

  随着时代演进,坐月子的方法也出现多种变化,妈咪们可以选择最传统的坐月子方式,由亲朋好友帮忙照料;也可以事先订购月子餐,省去自行料理的麻烦;还可以直接把保姆请到家中,不仅帮忙照顾小孩,还包括简单的打扫煮饭。此外,坐月子中心的兴起,也让妈咪们不用再为月子怎么做伤透脑筋,直接付一笔钱给坐月子中心,自然有人帮你从头到尾服侍得体体贴贴。甚至,坐月子中心还开到国外去了,让小宝宝出生之后直接拥有外国护照,日后移民出国更方便。

  五花八门这么多方式,准妈咪们听的头昏脑胀之余,可还是得睁大眼睛,好好瞧瞧每种方法的利弊得失,让自己的月子坐的轻松愉快无负担呦!

  【亲朋好友爱心相挺坐月子】

  如果找的到亲朋好友帮忙坐月子,由于彼此之间熟悉了解,整个坐月子的过程,应该最能符合妈咪们的需求。从带小宝宝的方式,到针对母亲身体状况所料理的食谱、药膳,都最能让妈咪们放心。此外,由于一切自己来,也较能控制坐月子期间的花费。

  不过在这之前,当然也有许多事情必须事先沟通协调好,省的做完月子,也因为过程中的意见不合,伤了感情。

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3740周胎儿发育、第0-3个月宝宝的生长发育
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