产后瘦身食谱:蔬果沙拉的做法介绍

  蔬果沙拉配料:小蕃茄5个、苜蓿芽1碗、西生菜1片、加州梅3-4个、黑枣精1小匙、蕃茄酱1大匙、tabosco适量

  做法:

  1、将小蕃茄、苜蓿芽、西生菜洗净装盘,放入加州梅。

  2、黑枣精、蕃茄加tabosco调成蘸酱,搭配1食用即可。

  功效:

  新鲜生菜、水果有平衡体质的效果。

  加州梅和黑枣精有促进排泄的效果,经常食用可清除宿便,消除小腹的功效。

  注意:

  有些人吃加州梅和黑枣精会有腹泻情况,可以依个人排便状况调整食用量。

如果您有育儿方面的问题需要咨询,请到育儿问答和众多的妈妈一起交流。[育儿知识问答]
  六一宝贝网(61baby.com)新闻及文章免责声明
3740周胎儿发育、第0-3个月宝宝的生长发育
更多与 食谱  相关的文章
相关类别新闻
文章搜索,多个关键字之间请用空格分开: