产后性福生活如何进行恢复?

  根据西方研究,产后妇女的确因为生理、心理等因素而降低性欲。

  生理部分包含伤口疼痛、恶露等,此外,产后泌乳激素上升也会抑制性欲,和宝宝同房更会受宝宝的作息影响。心理部分则是担心宝宝的哭闹或是与宝宝同房,无法安心行房,此外,产后妈咪大约每两三个钟头就要喂奶一次,几乎处于睡眠不足的情况,精神情况不佳自然难以投入和享受,因而处于“配合、迁就”的情况,这就是产后妇女性欲降低的原因。

  一般而言,台湾的妇产科医师通常会叮咛产后6周再恢复性生活,因伤口此时多半已愈合,且恶露也已排干净。但有些夫妻会提前恢复,医生表示,若是提前恢复性生活,多半是产妇配合先生需求,因即便伤口愈合,恶露排干净后,较激烈的行房仍会带来疼痛感,且行房带来的疼痛感仍可能持续好几个月,因此,一般建议产后6周再恢复性生活,若妈咪仍无法忍受伤口带来的疼痛,可能就需要请先生温柔对待。

  Q1. 剖腹生产可以提早恢复性生活吗?

  一般而言,自然产和剖腹产的恢复时间都建议在产后6周,但是这仍会依每位产妇的身体复原及心理状态出现变化。医生表示,根据西方的研究,产后两周即恢复性生活者已超过1成,事实上,在恶露未排干净之前恢复性生活的确会提高感染机率,因此,不论是何种生产方式,基于产妇身体复原的生理状态,仍建议产后6周再恢复性生活。

  Q2. 可以使用润滑液吗?

  刚开始恢复性生活,女性因荷尔蒙的分泌尚未恢复,再加上伤口还可能带来疼痛感,在心理和生理同步影响下,阴道可能较为干燥,医生表示,若是发现湿润度不足影响行房时,也可适度使用润滑剂。但有时心理影响较大,则需请产后的妈咪将心情放松,并且请丈夫不要过分激烈。

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