准妈妈在孕期需要注意的生活细节(三)

  10.为圆滚滚的身材留出空间

  孕妇装对于绝大多数中国准妈妈来说,可是一生一次的。挑选材质舒适、透气、适合自己的孕妇装,给肚子留有充分的“发展”空间。此外,膝盖通常会浮肿,它们也需要更大的空间,不要穿过紧的丝袜或裤子,以免限制血液的流动。

  兰兰妈:这可真是难得而短暂的一段时光啊。我提醒广大的准妈妈们,无论你是夏天穿着孕妇裙,还是冬天穿着背带裤裹得严严实实,都不要忘记留影作为纪念啊!

  11.如果有其他的小孩子想让你抱

  如果你的肚子还没有明显地显现出来,小孩子怎么会知道你正怀着另一个小宝宝呢,他们因为喜欢你,所以就会要你抱。这时如果你不想拒绝的话,最好能让小孩子站在凳子上你再抱起他。无论是抱孩子还是拿重物,都不要直接用腰部用力。

  12.延长手臂代替弯腰

  在一些时候,你需要借助一些长家伙,比如长长的撑衣杆、扫帚柄之类的,这样很多要弯腰、抻拉身体的动作你站着就可以完成了。如果必须要接近地面,跪着比蹲着对背部的负担要小一些,站起来的时候,一定要用双手把扶着东西。

  13.洗浴时地面一定要防滑

  洗澡时打滑或摔倒的危险会随着肚子越来越大不断增加。因此,淋浴室的地面或浴缸的底部应该是防滑的(这也是日后你的宝宝所需要的)。在浴缸旁应该装上扶手。

  Tips

  其实,在孕期的时候,为未出生的宝宝做点儿事,也是你放松和让自己开心的好方式

  如果你这时已经为宝宝收了一些“干爹”“干妈”的红包,那么不如先帮宝宝储存起来,给他开个“帐户”。将来等他出生了,长大了,也可以教他如何储蓄节省。

  虽然不建议你在宝宝出生前过多地筹备婴儿服装,但是如果你有时间的话,可是尝试着给你的宝宝做一两件小衣服或者织件小毛衣,在衣服上秀上宝宝的小名儿。这该是多么有意义的事啊,对你、也对宝宝!

  多阅读一些育儿的书刊杂志,多学习一些育婴的具体操作方法,比如抚触的手法及注意事项、如何正确地冲调奶粉等等。很多我们曾经想当然的事情,其实还是有着许多你不知道的道理和规矩的呢!

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