如果宝宝消化不好，拉肚子、便秘、胀气等等都可以服用益生菌的。

这是因为益生菌能改善宝宝的消化功能，会影响肠道细菌，调整肠道菌群的平衡。

假若宝宝身体棒棒的，没有再消化不好，便秘、拉肚子、胀气等等，建议通过食物来壮大宝宝身体中的益生菌，不必总让宝宝服用益生菌。

可以适当的补充一些利于益生菌生长的食物。