我是这样给我家孩子补钙的：首先要挑选适合自家宝宝的钙产品，乳钙是比较适合宝宝的钙，不伤肠胃，易吸收。

天气好的时候，可以带宝宝出门晒天阳，晒太阳可以天然形成维生素D，能促进钙的吸收；晚上宝宝睡前，再给宝宝吃一粒乳钙，睡前吃钙是最容易吸收的。平时多给宝宝吃些含钙量高的食物，也可以促进宝宝的骨骼生长。