分床睡有利于孩子的健康发育(二)

  分园教学主任 闫美荣

  分床是每一个孩子在成长过程中都要经历的,孩子与父母分床的早晚对他们的成长有着客观的影响。在我身边有这样一个例子:由于父亲常年在外,孩子和母亲便睡在一张床上。每当父亲回来时孩子依旧霸着母亲,如果父母同睡他就会大闹,使得父母很无奈。到了初中他还是如此,并从心理上产生了厌烦父亲的感觉。由此可见,孩子与父母分床睡的早晚对孩子的成长有一定的影响。

  关于孩子何时分床睡好这个话题,是每个家长都关注的问题,是每个孩子在成长过程中都要经历的过程。我也是一位母亲,同样经历过孩子分床睡的过程。在我的孩子未出生前,我就给他设计了一个多功能小床,床四周有栅栏,其中一侧可以放下,便于与成人的床靠近,下面是两开门的柜子,可以放孩子的衣物,床腿下的四个轮子便于挪动。孩子到了5岁后,为了培养他的独立性,我们就开始让孩子分室分床睡。一开始我们会在睡前陪孩子听故事、听音乐,等孩子睡着后再离开,这样逐步过渡到他自己能独立入睡为止。

  根据自身的经历并结合工作的经验,我认为孩子一出生就应该与父母分床,但不分室。这样父母能够全面监护孩子的生活起居,给予孩子温馨、快乐的成长环境。同室分床有助于孩子的睡眠质量,从而促进孩子的健康发育,同时也能避免因成人的疏忽给孩子带来的意外伤害。孩子到了4岁以后便可以分室分床睡了,此时父母可以帮助孩子逐步过渡,到5岁后再培养孩子独立分室分床睡。

  在孩子分床睡后,父母要时刻关注孩子的心理变化,让孩子感觉到虽然与父母分室分床睡了,但父母的关爱永远在他身边,让孩子有安全感。

  分床看似是小事,但是对孩子将来身心健康的成长有着重要的影响,所以父母要关注与孩子分床的点滴,关注他们的每一个进步。

  总园教学主任 袁新梅

  孩子长期与父母同床睡,不利于孩子独立意识的培养,也妨碍了父母感情的交流,还会导致孩子依赖性强、任性、做事拖拉,甚至会滋生出种种不良习惯。因此孩子在2岁左右,最大不超过6岁时就应该与父母分床睡了,一般在孩子5岁左右和父母分房睡比较合适。

  孩子和父母从相拥而睡到自己独立睡眠,开始时会产生各种不适应的情况,这时父母要耐心告诉孩子分床独自 睡是成长的需要,并不是不再爱他了。在分床前,家长首先要注意把握分寸。孩子已经形成了与父母同睡的习惯,所以在初期分床时家长不要急于求成,这样只会让孩子对独自睡觉产生恐惧,难以克服。因此家长要循序渐进,让孩子逐渐适应。对于孩子在分床初期产生的各种反复现象,家长要坚持原则,不要轻易放弃,让孩子逐步养成独立睡眠的习惯。

  分园小二班教师 张瑞霞

  孩子从4~5岁开始,自我意识从萌芽状态迅速发展起来,他们已有了一定的自理能力,可以很好地为自己整理衣物、被褥,也有能力独自面对怕黑、不敢独自睡等情况,这时便是分床睡的好时机。

  如果孩子长期跟父母一起睡,会使孩子增加对父母的依赖感,比如:让妈妈陪着睡觉、帮助起床,甚至有些孩子在妈妈出差的时候不能够好好入睡。此外,与孩子长期同睡的父母也有可能会产生离不开孩子的感觉,最明显的是当孩子上幼儿园后,妈妈会产生过分的紧张与焦虑、担心的心情。

  家长可以根据自家的情况,决定何时与孩子分开睡。在开始时应先和孩子分床睡,等孩子逐渐适应了再过渡到分房睡。刚分房时,家长不要关上孩子的房门,并告诉他如果有事情只要叫一声,爸爸妈妈就会马上来到他的房间,以此消除孩子的顾虑。

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