麻烦3——产褥期便秘症

　　解读产褥期便秘症：

　　有些产妇在产后几天都不能解便，或是发生大便秘结，这些排便困难医学上称为“产褥期便秘症”，是产后容易发生的三大症状之一。

　　产褥期便秘症的不良影响

　　产后发生产褥期便秘症，主要是由于产妇在分娩过程中体力消耗过大，腹部肌肉和盆底肌肉松弛，不能帮助排便。再加上产后头几天卧床较多，身体活动较少，致使肠道蠕动减弱；会阴裂伤或会阴手术切口及腹部剖宫产手术伤口引起疼痛，排便时不敢用力；产后最初几天出汗多，排尿量增加，而进食水果蔬菜又不足等原因，都会致使大便干燥，不容易排出，造成三天以上未排便。便秘会损害产妇的健康，容易影响子宫收缩，造成回缩不良，子宫出血等。

　　解决麻烦的3个方略

　　1.及早起床活动身体

　　为了防止发生便秘产后要尽早起身活动。第一天可以在床上坐起，第二天下床在房间里来回走走，逐渐增加活动次数和时间，以促进肠道蠕动，尽快恢复排便功能。

　　2.注意饮食上的调理

　　产后大量出汗，身体失水多，容易使大便干燥。注意多喝水，饮食上多进汤水，不要因旧观念影响而不敢吃新鲜蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有较多膳食纤维，可促进肠蠕动，有利于产后通便。但产妇如果胃肠较虚弱，宜从少量开始吃。

　　3.必要时服用一些通便剂

　　如果已经发生产褥期便秘症，症状较轻时可服用一些蜂蜜水；如果已经几天未排便，可服用润肠片如麻仁润肠丸，或使用开塞露通便。提醒一点，产妇不可以使用强力泻药，以免引起腹泻影响乳汁分泌量。(文/陈永福 妇产科主任医师)