产程进入第2阶段时，子宫颈口已经全开，产妇可以配合阵痛的频率，跟随护理人员的指导，使力生产。

　　正确使力3重点

　　重点1. 脸部

　　收缩下巴，尽量放松脸部的肌肉，阵痛开始时，应睁开眼睛看着肚脐，收缩下巴将嘴巴紧闭。由于脸部用力无法有效帮助胎儿娩出，因此要尽量避免咬紧牙根或皱眉头。

　　重点2. 背部

　　背部与腰部要紧靠着分娩台，使力时，手要紧握着卧把或握杆，手臂和肩膀尽量放松，将力量传到下半身。

　　重点3. 脚部

　　双脚应尽量张开，加上脚跟的力量，脚底应紧贴着脚踏台，脚跟用力踩，就能顺利使出力量。两脚尽量张开，对于胎儿娩出有很大的帮助。

　　1.陪伴产妇的左后方

　　准爸爸在陪产的过程中，可站在产妇的左侧方，给予支持、鼓励。

　　2.补充水分

　　在娩出期的过程中，产妇耗费相当大的体力，准爸爸可以用棉花棒蘸上开水，擦试在产妇的双唇上，以补充流失的水分。

　　3.协助用力(握手)

　　准爸爸可以紧握产妇的手，让产妇更容易使力。由于产妇看不见胎儿娩出的状况，准爸爸可以随时告诉产妇目前的生产状况。

　　4.照相或录影留念

　　对许多准爸妈而言，生产是件让人难忘的回忆，准爸爸可拍下或录下生产的过程，作为日后珍藏的回忆。