巴戟当归羊肉汤

　　原料：羊肉块250克，巴戟天30克，当归12克，生姜6片。

　　制作方法：羊肉块入沸水去除膻味，与巴戟天、当归、生姜

　　同入炖盅，加沸水适量，盖好盅盖，隔沸水以小火炖2～3小时，调味食用。

　　功效：补气养血、温中暖肾、健脾益胃、利水消肿、下气通乳，主治产后体虚。

　　五爪龙乌骨鸡汤

　　原料：乌骨鸡500克，五爪龙、千斤拔各30克，红枣5个(去核)，盐适量。

　　制作方法：乌骨鸡去毛、内脏后斩件，五爪龙、千斤拔切碎，与红枣同入锅，加清水适量，武火煮沸后改小火煲2小时，汤成后加盐调味。饮汤食肉，2次/日，连用3～5日。

　　功效：补益气血，舒筋活络。主治产后气血两虚型萎痹；症状表现为面色苍白，头晕心悸，下肢酸软，行走不便，肌肤麻木，易抽筋。