“天天围着孩子转，要不就是打麻将、逛街，生活实在太无聊了。我不想做‘绝望的主妇’，可到底该怎么办呢？”3岁孩子的妈妈梨子（化名）说起自己的“全职主妇”生涯，不禁大倒苦水。而最近老公的生意受到影响，夫妻关系也紧张起来，这更让她觉得压力重重，导致经常失眠。记者了解到，不少全职太太都有类似烦恼，有的甚至因此引发心理问题。

　　 “我就是一个超级保姆”

　　梨子是长沙本地人，今年28岁，有一个3岁的儿子。在别人看来，梨子是幸福的，老公做批发生意，日子也算小康，3岁的儿子健康活泼，她每天的“工作”只是送孩子上幼儿园、买菜回家做饭、打扫卫生，空下来就打打麻将，不用面对工作压力，也不用处理复杂的人际关系。可梨子却一肚子苦水：“刚开始还觉得挺新鲜，也觉得有老公养很好。可悠闲的日子过久了也会腻烦，我现在发现自己就是一个‘超级保姆’。”

　　“毕竟靠他养，只能顺着他”

　　梨子说，她每天的消遣就是打麻将，要不就带上孩子去和小区里的婆婆姥姥闲谈，时间久了，觉得自己心态都老了很多。特别是最近受经济危机影响，老公的生意也不如以前，夫妻关系有些紧张，让她更觉得有压力：“毕竟是靠他养，他回来发发脾气我也只能顺着他。像我这种没经验的太难找工作了，万一到时我也得去找工作补贴家用就郁闷了。”梨子觉得自己的脾气也越来越暴躁，甚至经常失眠。

　　 不少全职太太压力大

　　“其实像梨子这样的女性有不少，大部分都是辞去工作专心照顾家庭的全职太太。”情感心理学专家、婚姻家庭健康教育专家郭平介绍。翻查他近期的诊疗记录，就有几起这样的例子：27岁的小徐（化名）婚前是做出版物发行的，结婚后应老公要求留在家相夫教子。因生活空虚，小徐渐渐迷失自己，沉迷网络并开始了网恋；另一个求助者是40岁的老周（化名），“他老婆才26岁，挺漂亮。结婚后把父母也接到了长沙，可没想到自己却因为交友圈子太小、精神抑郁而吸上了K粉”。

　　郭平说，像美剧《绝望的主妇》一样，看上去平静、安逸、幸福的生活下面可能暗流涌动，正如在社会工作中带来的压力一样，平日看似安逸的“全职太太”其实一样背负着职责和压力，如果处理不好就会走向绝望。

　　 特别提醒

　　最重要是调整心态

　　“全职太太一般社交圈子小，成天围着老公孩子转，即使娱乐也只是打发时间，这样很容易因实现不了自我价值而引发心理问题。”怎么样才能走出“绝望”困境呢？

　　郭平提出两条建议：1.做全职太太最重要的是调整自己的心态，不要把“全职太太”当成“家庭保姆”，不然会感觉失落，觉得自己的价值不够。2.不能忘记发展自我。因为很多主妇婚后忙于家庭琐事而忽略提高自身素质，很容易就成了我们经常所说的“黄脸婆”。