如何确定宝宝是否吸吮到母乳？

　　宝宝吸吮母乳时，妈妈可以试着听看看有无吞咽声。因为宝宝若有成功吸吮到母乳，宝宝会发出吞咽的声音，脖子也可以感受到有奶水吞入的感觉。吞咽声的频率大约是每秒1次，直到宝宝吃饱了，他自然就会将头别开，不会再吸吮乳头。

　　教你轻松哺喂母乳

　　以手挤乳的方法

　　1 以虎口轻握乳房 由内往外挤压。将大拇指和四指分开，在距离乳头2～3厘米处，以虎口轻轻握住乳房，并由内(靠近身体的地方)往外(乳头)挤压。

　　2 挤压的时候，手掌的位置不会移动，只有手指会慢慢地由内往外按压。挤乳时，为了让每条乳腺都能畅通，妈妈甚至还可以360°的按压乳房。

　　3 需注意的是，挤乳时，不可以摩擦乳房的肌肤，以免乳房受伤破皮。

　　4 平均每侧乳房都要按摩3～5分钟，直到乳汁流速变慢再换边，每次挤乳约需20～30分钟。

　　将乳汁挤出的准备用物

　　假使你是上班族妈妈，需要将乳汁事先挤出保存，那么你需要准备以下器具：

　　1 消毒过的奶瓶或无菌母奶袋。

　　2 可采手挤奶或使用吸奶器(建议使用像宝宝吸奶型态的吸奶器)。

　　3 小型冷藏箱或冷藏的简易装置

　　4 扁型的奶嘴、较小的奶洞，因为比较类似吸母乳的方式，宝宝易接受，也比较不易造成乳头混淆。