9.不要忘记进餐或加餐

　　10.不要忘记睡前加餐

　　11.睡前加餐的食物必须含蛋白质(如鸡蛋、奶酪、瘦肉、花生酱等)

　　12.不要忘记注射胰岛素

　　13.如果你关注自己的体重对糖尿病的影响，应告诉医生，他们会帮你

　　14.你并不需要每件事都亲力亲为，可以请求父母来帮你

　　15.不要悲观，有时候血糖难免控制不好，只要你努力去做就行

　　16.不要饮酒。如果你饮酒了，就一定要吃东西，但饮酒后千万不要开车

　　17.定期检查酮体，这样做有可能减少你去急诊室的机会

　　18.每天至少监测4次血糖，根据血糖情况调整胰岛素剂量

　　19.学会计算食物中碳水化合物的含量，你一定会从中获得很多乐趣

　　20.在进食了每一种自己喜欢的食物后，你要知道需要注射多少剂量的胰岛素才能控制相应的血糖

　　21.告诉医生你想学会如何调整胰岛素剂量

　　22.每周至少研究一次你所记录的血糖结果，并从中找到一些规律

　　23.偶尔监测凌晨2点或3点的血糖，将有助于了解你的血糖情况，以作出正确的判断

　　24.偶尔监测餐后2小时血糖

　　25.只有尽可能控制好血糖，你才能去做你喜欢做的事

　　26.要确信你的血糖越是接近正常，你的未来就越健康

　　27.如果你不相信第26条，你可以去询问医生有关糖尿病控制与并发症研究(DCCT)的结果

　　28.了解你的糖化血红蛋白(A1C)及它的含义(表示最近2～3个月的平均血糖水平—本刊注)。糖化血红蛋白尽量控制在7以下或接近正常，血糖最好控制在8.3～10.0mmol/l，每周发生低血糖的次数应少于4次。

　　29.多学习其他控制血糖的方法

　　30.锻炼、锻炼、锻炼

　　31.每次看医生之前都要把需了解的问题记下来

　　32.告诉医生你愿意与新诊断的儿童糖尿病患者进行交流

　　33.积极参加糖尿病的相关活动，你可以从那里得到某些帮助

　　34.了解胰岛素泵如何工作，即使你不打算使用，也有助于你了解糖尿病

　　35.一生中，至少需参加一次糖尿病夏令营活动

　　36.除非你刚刚吃完饭，否则体育活动前一定要吃点东西

　　37.请牢记任何有利于血糖控制的事都值得去做，不管这事是多么的细小。