婴儿操对婴儿体力和智力发展有促进作用(二)

  第三节两臂胸前交叉及肩关节运动

  预备姿势:同上节

  动作:

  1、“一、二”两臂侧平举。

  2、“三、四”两臂胸前交叉。

  3、“五、六”将左臂弯曲贴近身体,由内向外做回旋动作。

  4、“七、八”将右臂弯曲贴近身体,由内向外做回旋动作。

  第二个八呼同第一个八呼。

  第四节伸屈踝关节

  预备姿势:第一个八呼,成人左手握住婴儿左踝部,右手握住左足前掌。第二个八呼,成人左手握住婴儿有踝部,右手握住足前掌。

  动作:

  1、“一、二、三、四”,以左足踝关节为轴。向外旋转四次。

  2、“五、六、七、八”,以左足踝关节为轴,向内旋转四次。

  3、“二、二、三、四”,以右足踝关节为轴,向外旋转四次。

  4、“五、六、七、八”,以右足踝关节为轴,向内旋转四次。

  第五节两腿轮流伸屈及回旋运动

  预备姿势:成人握住婴儿踝关节上部。

  动作:

  1、“一、二”,伸屈婴儿左腿关节。

  2、“三、四”伸屈婴儿右腿关节。

  3、“五、六”将婴儿左膝关节弯曲,左大腿靠近体侧由内向外回旋。

  4、“七、八”,将婴儿右膝关节弯曲,右大腿靠近体侧由内向外回旋。

  第二个八呼动作同第一个八呼。

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