准爸爸如何帮助准妈妈排除抑郁的心理?(二)

  合格爸爸的10项标准

  如果你是工作繁忙的新爸爸,那么,你至少要做到以下10件事情的一半以上:

  1、带回妻子需要的食物和日用品。

  2、能够帮忙做一些家务。

  3、下班回家后帮助照料宝贝,学会换尿布、给宝贝洗澡等,在妻子忙不过来的时候能够帮上忙。

  4、与妻子分工,负责在零点之前照看宝宝,给妻子一段安心睡眠的时间。

  5、一般情况下,宝贝哭的时候能够应对。

  6、如果妻子身体不适,能够照顾宝贝,并温存地照顾妻子喝水、服药。

  7、如果宝贝健康出了问题,能够带着宝贝及时就医,并安慰妻子不安的心情。

  8、主动询问妻子想吃什么,并把好吃的给她带回家。

  9、能够在与妻子发生不愉快后的12个小时内主动承认自己的错误(不找任何借口),并表示出自己是爱她的。

  10、如果发觉妻子有产后抑郁的倾向,能够给她寻求专业的帮助,让她和有经验的心理咨询师谈谈。一直支持和爱她,并重视这件事情。

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