怎样让宝宝能够吃上足够的奶水

  本周就是“世界母乳喂养周”,母乳喂养对宝宝来说,好处毋庸置疑,“任何营养品都替代不了母乳。母乳是妈妈送给孩子的第一份礼物。当妈妈的不给孩子喂奶,是极其不负责任的表现。”郑大二附院产科主任医师李小姝很郑重地说。

  然而,随着都市中剖宫产、高龄产妇的增多,再加上生活节奏快,心理压力大,环境污染等,很多人担心因此造成母乳不够,而周围也确实有许多妈妈因为奶水不够而放弃母乳喂养。怎样做才能保证让宝宝们吃上足够的奶水呢?

  只要有信心宝宝一定能吃饱

  对于都市妈妈们是否存在母乳缺乏的情况,专家们表示了否定。他们一致认为,不存在母乳数量、质量下降的情况,包括高龄产妇和剖宫产,只要让孩子多吮吸奶头,刺激泌乳中枢,就不会出现下奶晚、下奶少的情况。

  郑大三附院产科主任医师许雅娟认为,产后奶水基本上不存在少这一说法,有的产妇奶水少是由于泌乳中枢接受的刺激比较少,此外,产妇产后身体比较虚弱和喂养方法不当也会引起。有些妈妈认为刚开始奶少以后也会很少,为此很焦虑,这是没必要的,初乳的量本身就比较少,在孩子出生三天后,随着泌乳中枢的不断刺激,奶水就会多起来。

  但专家表示,心理负担过重和错误的认识会对奶水有一定的影响,所以一定要有坚定的信念和轻松的心情。“只要妈妈们树立信心,再加上医生的一些指导方法,就可以很快地让孩子吃到奶,并且一定会给孩子充足的母乳。”郑大二附院产科主任医师李小姝给妈妈们打了定心针。

  产后早吸吮有利早下奶

  李小姝告诉新妈妈们,生产后即使没有奶水,也要让孩子尽早吸吮乳头,要做到早吸吮、勤吸吮,这样才有利于较早地刺激母乳分泌中枢,较早地下奶。另外就是要不定时、不定量地让孩子吸吮母乳。

  许雅娟建议,在新生婴儿出生3~4个小时后,便可以拿棉签清洗乳头,给孩子喂奶了。郑大一附院临产室护士长张连琴建议,在产后24小时内不管有没有乳汁,都要让孩子吮吸母亲的乳头8~10次。所谓初乳,就是产妇生产后第一个小时到7天内的乳汁。初乳相当于疫苗的作用,能大大增强宝宝的免疫力,可以保证孩子在半岁之内不生病。由于初乳大部分是一种稀黄的液体,很多妈妈都担心是奶水不好,其实,初乳中含有丰富的营养物质。

  另外,新妈妈们要多喝咸汤水,比如排骨汤、鸡汤、鱼汤等,还要少餐多食,这样有利于早下奶。一般来说,剖宫产的产妇未排气之前,应给产妇喂一些不加糖的流食比如面汤之类,产后6小时就可以喝一些汤类,这样有利于消化系统运转,排气快,也可以早下奶,顺产的产妇在产后马上就可以吃一些流食了。许雅娟认为,鲫鱼汤和猪蹄汤对催奶效果较好。除食补外,还可以采用一些中成药来催奶。

  孩子出生后吃的第一口应是母乳

  专家指出,只要喂养方法得当,奶水会越来越多。首先,每次吃奶都要孩子把两侧乳房吸空,这样才会刺激神经中枢系统分泌乳汁,千万不要怕不够孩子下次吃,就让他吃一侧,这样会导致神经中枢系统不分泌乳汁,从而导致奶水越来越少。“这就像两锅饭,只有都吃完了,才可以重新做,如果不吃完就一直是这么多。”李小姝形象地说。

  其次,许雅娟告诉新妈妈们,新生儿对第一口吃进的东西记忆非常深刻,所以,最好让孩子出生后吃到的第一口食物就是母乳。如果产妇产后下奶比较晚,或是孩子生下来体重过大,怕孩子饿,也可以适当给孩子先喂点水或是奶粉,但前提是要在喂之前先让孩子吮吸母亲的乳头,防止等到母亲下奶后孩子对乳头不适应。

  李小姝甚至建议,婴儿在4~6个月内可以不喝水,但在夏季,如果给新生婴儿穿得过厚或在冬季用暖气时,要注意给孩子补水,不过不可以过多,补水过多会造成孩子的肾脏负担。

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