宝宝腹泻已经好几天了，虽说经过医生治疗后腹泻次数少了一些，但每天还是要拉好几次。更让妈妈伤脑筋的是，每天绞尽脑汁给他做饭做菜，可他就是不想吃，眼看着宝宝一天天瘦下去，妈妈心里都快着火了。

　　宝宝腹泻后，吃些什么才能把身体调养好呢？希望各位妈妈帮助解决这个难题。

　　选择易消化的食物

　　·裴 斐(河南省三门峡市)

　　宝宝腹泻后，肠胃比较虚弱，如果不想吃饭，就不要勉强他吃饭，应该让他多喝水，多喝稀汤。

　　为了防止宝宝脱水，可以在大米清汤里放点糖和盐，但要注意糖和盐都应适量，不宜太多。第一次让宝宝喝30毫升就可以了，以后宝宝能喝多少就让他喝多少。同时，可以给宝宝选择一些易消化的食物来调理肠胃。医生曾向我推荐过几个食谱，妈妈们不妨试一试：

　　1.栗子糊：将栗子去壳，捣烂后，加适量水,煮成糊状，可以起到健脾养胃的功效。

　　2.鸡蛋黄油:鸡蛋煮熟后，取出蛋黄，放入锅内，用小火炼出油食用，有利于清除肠道内的细菌及毒素。

　　3.糯米固肠汤：糯米200克，山药300克,加入适量水，煮粥。

　　4.鸡内金1个，焙干，碾成面，粳米20克，加入适量水，煮粥。

　　5.胡萝卜汤：将胡萝卜剁碎，加水煮汤(一般45分钟即可)，过滤后，在滤液中加少量的糖即可。这款汤富含碱质和果胶，能够吸附细菌及毒素。

　　专家点评：

　　这位妈妈说的在理儿。给腹泻宝宝做“病号饭”，既要能够补充营养，又要好消化，千万别让宝宝的胃累着。

　　另外，在米汤里加少许盐和糖，是既方便又有效的预防脱水的“良方”。

　　健脾养胃是关键

　　·谈维萍(江苏省苏州市)

　　我家宝宝有一次拉肚子拉得特别厉害，还伴有严重呕吐，到医院化验大便后才知道是由轮状病毒引起的。所以宝宝腹泻时，首先要分清楚是什么原因引起的，才能对症下药。

　　宝宝腹泻后，妈妈们应以健脾养胃为目的，多做一些易于吸收的饮食，最好让宝宝吃无渣或少渣、无粗纤维、低脂肪的食物。比如：

　　1.脱脂酸牛奶：100毫升去脂冷牛奶，加4毫升36酵酸液，或10滴85乳酸,发酵后即变成脱脂酸牛奶。

　　2.淮山药粥：粳米50克，淮山药细粉20克，加水，煮粥。