宝宝不肯好好吃饭的原因及缓解的方法

  有些宝宝不肯好好吃饭,家长担心是否得了奶痨。是否有科学依据呢?

  奶痨是民间俗称,是指婴幼儿时期的慢性营养不良,中医称为“疳积”或“疳证”。得病后,患儿除吃奶外,不肯吃其他食物,日久出现消瘦、肌肤干瘪。奶痨是脾胃病,发病原因是脾胃功能失调。宝宝的面色和精神状态均正常,只是食量较差而已。

  食欲差和喂养方法不当以及饮食习惯不良有关。为了提高宝宝食欲,吃得好,长得壮,以下建议供年轻家长参考:

  -只有饥饿感,才能产生食欲,所以,进食要定时定量。具体时间视宝宝年龄和饮食种类而定。

  -过度零食、甜食会影响食欲。限制零食、甜食,不挑食偏食,这一习惯要从小培养。

  -菜肴的色香味能诱发人的食欲,这对宝宝也不例外。经常变换食物品种,以免吃腻。

  -餐前餐时,切忌训斥宝宝甚至大骂,以免影响情绪,降低食欲。

  -鼓励2岁以上的小孩自己动手吃,尽量少喂。与家长比赛谁吃得快,以提高进餐兴趣。

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