现在每家只有一个宝贝，各种食物应有尽有，可是宝贝却一口也不吃，爷爷奶奶又是哄又是许诺才勉强吃上几口。有时候为了让宝贝吃点菜全家人要围着他转，甚至满屋子追着喂。还有的宝贝只吃肉，不吃蔬菜，尽管家中生活条件很好，结果长得面黄肌瘦，个子矮小。怎样才能让宝贝胃口大开，多吃饭就成了许多妈咪的心病。

　　厌食、偏食是小儿时期的一种常见病症，除了食欲不振外，病症迁延不愈的孩子发育迟缓，体质下降，严重者影响了生长发育。主要原因是——

　　* 错过了味觉的最佳发育期

　　小儿的味觉在6个月至1岁这个阶段最灵敏，是从流食到一般流食、固体食物逐步添加的最佳时期和适应过程，也是宝贝通过品尝各种食物来促进味觉、嗅觉及口感的形成和发育期。这样，到了1岁左右时就能接受多种口味的食物。如果未能按时添加辅食，就会造成小儿厌食、偏食。

　　* 喂养不当

　　小儿肠胃消化能力差，饥饱无度。如果不能按时添加辅食，宝贝的消化系统功能就不能早日建立，导致消化谷物的能力下降，使宝贝只能吃一种食物而排斥其他食物。有的宝贝是由于妈咪过于溺爱，任由其吃零食、冷饮或油炸食物，损伤脾胃后造成伤食，以后再碰到这种食物就会感到厌恶，产生厌食、偏食。

　　* 父母的不良习惯

　　许多宝贝厌食、偏食往往是受家庭的影响，如妈咪对自己不爱吃的饭菜，在言语之中经常流露出偏见。这样，会使宝贝先入为主，对这些食物还没有进口就已经感到厌恶。

　　顽疾攻克法

　　纠正小儿的厌食毛病，首先从父母做起，大约90左右的偏食儿童，父母往往也有同样的问题，所以对于宝贝不愿意吃的食物，父母要带头品尝并要连连称赞“味道好极了”，并做出津津有味的样子。从而，宝贝也会对食物增加兴趣。

　　不断变换食物的做法，使其色、香、味、形都很好以便增加吸引力。

　　及时鼓励，宝贝对一种不爱吃的食物即使只尝了一点点，妈咪也一定要及时地赞扬和鼓励。久而久之就会由厌烦到喜爱。

　　如果宝贝厌烦某种食物，一定不要硬塞给他吃，而是变换烹饪方法，变化花样，孩子就会喜爱了。

　　特别提示：

　　对于许多厌食、偏食的孩子，尽管妈咪使尽了浑身的解数，可是依然吃饭比吃药还难，看着日渐消瘦的宝贝，妈咪心急如焚，束手无策，遇到这种情况，建议带宝贝到中医单位采用传统医学疗法——捏脊治疗。通过对小儿背部经络穴位的按摩、达到疏通筋络，健脾消食的功效。