母乳喂养的宝宝免疫力和抵抗力高80%

  新生宝宝,尤其是母乳喂养的宝宝可以不生病对吗?

  人们通常会以为新生儿有了母亲给予的抗体,再加上来自于母乳中的养分和部分抗体,宝宝就不会生病,这其实是不正确的观念。新生儿较少生病,在很大程度上是由于被父母保护得比较周密,生活环境单一,接触病原体的机会少,而一旦宝宝被病原体侵袭,不但会生病,而且会病得很严重。但对于接受母乳喂养的宝宝,经研究证实,其抵抗力确实要比非母乳喂养的宝宝高约80%,且患脑膜炎、肺炎等疾病的概率都要低得多。

  母乳是新生儿最好的免疫渠道

  美国医学会婴幼儿健康专家称,母乳中有着丰富的增强免疫力的物质,仅在母乳喂养的头4天里,宝宝就能从中获取40亿个白血球,还能获得T细胞和免疫球蛋白A,这些物质附着在喉咙和肠道内,构筑起抵御细菌的屏障。而且,坚持母乳喂养4个月以上的孩子,得儿童期癌症的情况也相对少得多。

  提升方案:

  尽量以母乳喂养 专家建议,婴儿出生后的头半年里只喂母乳,之后在添加辅食的同时,最好持续喂母乳直到宝宝1岁。如果实在不具备条件,也至少要喂4个月,即使乳汁不多,但只要是母乳就好。 注射预防针,免疫有保障 接种疫苗能够刺激宝宝的身体产生抗体,从而保护他免于感染某些危险的传染病,起码也能降低感染的可能性。因此,一定要遵照医生的嘱托,按时给宝宝注射疫苗,这要比多穿衣、多盖被更重要。 睡眠,让免疫系统“养足精神” 充分睡眠能使宝宝的身体通过休息恢复活力,减轻免疫系统的负担。新生儿每天应保证16~20小时的睡眠时间。

  断奶期和断奶后:

    小心了,这是宝宝抵抗力最弱的一段时期!6个月以后,母乳已不能满足宝宝的营养需要,有的添加辅食,有的逐渐断奶。之前来自于母乳的免疫供给没有了,而宝宝从母体得到的抗体,在出生6个月时也已基本消耗殆尽,没有了母乳做后盾,宝宝的免疫优势一下子消失了。

  提升方案:

  ● 充足营养,提升免疫力的根本 宝宝6个月大以后,母乳中的营养已不能满足其生长发育的要求,父母要及时、正确地给宝宝加入配方奶粉和辅食配料。注意辅食添加的顺序和原则,食物的选择和制作方法,在营养上做好母乳与辅食的衔接。

  ● 维生素和矿物质 宝宝健康离不开维生素和矿物质,但除了维生素D和维生素K以外,我们的身体并不生成其他营养素,所以其他的营养物质则必须从食物中摄取。 富含维生素A的食物:红薯、杏等; 富含维生素C的食物:猕猴桃、哈密瓜等水果; 富含维生素E的食物:菠菜等绿色蔬菜; 所有的谷物,如燕麦、大麦,都含有各种各样的矿物质。

  ● 多晒太阳,多运动 每天带宝宝到户外晒太阳、呼吸新鲜空气,每天半小时的身体活动,都可以起到增强体质 的作用。即使是冬天,也不该总呆在室内。人们总认为冷空气导致感冒,但事实是病毒和细菌带来感冒,而且它们喜欢生活在室内。

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