可以促进孩子大脑发育食谱:芙蓉鱼羹

  芙蓉鱼羹的做法:

  原料:蛋清2份,去刺鱼肉(鱼中段)一份,佐料少许,核桃碎末少许。

  做法

  1.蛋清打成糊,加入少许盐。

  2.鱼肉去刺,做成泥倒入蛋清中加水上蒸锅蒸20分钟。

  3.将小核桃肉用刀背碾碎淋在蛋清上即可。

  特别留意:核桃末一定要在上桌前添加--味美得超乎想象!

  提示:芙蓉鱼羹可以促进儿童的脑发育。鲜鱼富含不饱和脂肪、优质蛋白质和多种氨基酸可促进宝宝的脑发育,还可用于身体瘦弱儿童的调理。

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