怎样帮助宝宝排解内心的恐惧?

  让妈妈们感到烦恼的是,宝宝经常会胆小害怕。他们可能会怕黑、怕小动物、怕一个人呆在屋子里,就是和一堆人在一起也会害怕。究竟怎样才能帮助宝宝排解内心的恐惧呢?

  情景1:宝宝见了生人就会哭

  有的宝宝很怕生人,在与生人交往后,他就会变得不安。有时梦里也会无缘无故地抽搐、呜咽或哭泣。在孩子眼里的这些陌生人,显得又高又大,简直都是巨人。

  帮助方略:首先,妈妈要考虑宝宝的兴趣,如果宝宝想睡觉,就让他安静地睡一会儿;如果宝宝想吃东西,就喂他些东西。其次,妈妈先不要把客人介绍给孩子,而是把孩子介绍给客人。同时要抱着宝宝,通常宝宝在妈妈的怀里,相识的过程才会愉快和平静。妈妈还可向宝宝解释,来人是妈妈最好的朋友,他的小朋友以后可以跟你一起玩,使宝宝自然地、充满信心地面对陌生人与事,不会发展成不可抑制地恐慌。

  情景2:宝宝见水就想逃出来

  怕水的情景在幼小宝宝中比较多见。当妈妈把宝宝放到浴缸里,或者游泳,他就会害怕,就会哭泣,就会挣扎着离开。这是因为洗澡的时候,有些感受会让他感到不舒服,譬如水从头上冲下来的时候感到喘不过气来;刚下水时宝宝会觉得水冷等。

  帮助方略:首先,不要强迫宝宝做他不喜欢做的事,不要强制他洗澡。如果他怕水,就不妨从小环境开始,譬如宝宝拒绝去浴池,那就换个地方,在卧室里洗。还要尽量让宝宝感兴趣,可以在盆水里放满玩具。开始时可以让宝宝蹲在外面跟它们玩,过一段时间,以游戏的方式把孩子放进水里。关于游泳,要选择舒适的地方,如露天游泳池,那里的水经过一天的阳光照射,就像温水一样,宝宝会感到舒服而不再怕下水。

  情景3:害怕在黑屋子里睡觉

  在妈妈让宝宝上床睡觉的那一刻,宝宝会说:“妈妈,开着灯,我害怕在黑屋子里睡觉。”妈妈会想,是不是有谁吓着宝宝了,或是有谁给宝宝讲了恐怖故事。确实是这样,所有这一切都会使宝宝产生怕黑的感觉。

  帮助方略:遇到这种情况,不要训斥宝宝,也不要叫他胆小鬼,这会导致宝宝自我封闭,纠缠在恐惧和不安中。妈妈要告诉宝宝:“爸爸妈妈都在隔壁,没有什么好怕的呀。”通常宝宝能够得到大人的支持,就会平静下来,把注意力集中在睡眠上。如果孩子还是不能安静下来,那就最好给孩子装个方便开关的小灯,嘱咐他在快要睡着前自己关灯。或者给他一个玩具小手电,这样在黑暗中,他也会感到自信。

  情景4:遇见小动物惊恐不已

  在感觉方面,其实成人和孩子没有多大差别,只是成人积累了生活中的经验:哪些东西是软的、带刺的、光滑的,或者是坚硬的……但宝宝不行,他所遭遇的一切都可能是第一次,他无法判断会不会伤害自己。

  帮助方略:对于一个毛茸茸的小动物,在宝宝还没有做好准备之前肯定会感到惊恐,会大声呼叫妈妈保护自己。这时妈妈要主动给孩子介绍这个新朋友,不要故意避开,不然类似事件还会发生。不妨对宝宝说:“这是毛毛狗,你看它毛很柔软,样子是不是很可爱,来,摸一下,它很乖,不会咬人的。”

  情景5:醒来后哭着要找妈妈

  对于一个刚来到世界上的孩子,关注是一种爱和关怀的表达。如果发现孩子害怕独处,妈妈就要做到随时呵护。只有让宝宝了解到,父母的关注和爱是无条件的时候,他们才更有信心地独自面对外面的世界。

  帮助方略:在宝宝入睡前,尽量不要让他进行剧烈活动,容易引起宝宝的情绪波动,不利于睡眠和安定宝宝的心神。睡前可以通过讲故事、读书、画画等调节宝宝的情绪,使他稳定下来。或是跟宝宝聊聊天,让宝宝说出他的不安情绪,并得到妈妈的安慰,宝宝就会逐渐不怕独处了。

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