宝宝已经8个多月了。水喂少了，宝宝的尿就黄，喂多了又担心加重宝宝的肾脏负担。请问，宝宝每天该喝多少水？

　　水是人体必须的七大营养素之一，是构成身体组织细胞的主要成分。水占了成人体重的60，而对于宝宝来说，体重的70～80都是水。小儿新陈代谢特别旺盛，对水的需求比成人多，宝宝年龄越小所需要的水就越多。水的主要来源是白开水、果汁、餐汁、食物(包括奶)。以每千克体重计算，婴儿每天需要的液体量大体是120～150毫升，幼儿是100～140毫升，学龄前期儿童是90～100毫升。

　　你的宝宝每天的饮水量可以算一算，体重(千克)乘以120～150毫升，得到每天总的液体量，然后再减去宝宝的奶量以及食物中水分，就可以得到宝宝每天的饮水量。正常情况下，宝宝的摄入量与排出量是平衡的。即使摄入稍多一点，也会从尿中排出。由于一般给宝宝喂的水中并不含有盐类，所以不会增加肾脏的负担，你不必为此担忧。