保护孩子的视力要从宝宝小时候开始预防

  我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位。小学生近视为28%,初中生近视为60%,高中生近视为85%,大学生近视为90%,每年有上千万患有近视和弱视的儿童需要治疗。

  日前,由中国初级卫生保健基金会主办的“全国学生爱眼工程”启动仪式上,中华医学会眼科分会专家、中国康复研究中心主任医师刘娜教授提醒眼睛近视的年轻父母们,在孩子上学之前,应定期带他们去查查视力,以尽早发现孩子有无近视,从而早期预防近视。

  我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位。近视有一定的遗传因素。很多年轻人在婚检时,常会听到医生善意的提醒:“您是高度近视,可能会遗传给下一代。”所以,近视的父母最怕听到孩子也近视的消息。

  但躲避并不是办法,刘教授说,即使是近视眼有遗传的因素,但绝大部分学生如果能够培养爱护眼睛的意识,注意用眼卫生,加强眼睛保健,完全可以避免发生或者减轻近视的程度。一般情况下,孩子在两岁时其视力可达到接近成人的水平,家长基本能在孩子上学前确认他的视力水平。目前很多家长只是从孩子上学以后的体检中才开始关注他们的视力,刘教授建议,只要孩子能够看书、识字,用眼距离较近的机会多起来时,家长就应该定期带他检查视力,至少要每年查一次,及时发现近视苗头,及时纠正。

  在防治近视方面,除了注意用眼卫生,要抓紧一切机会放松眼睛,经常远望5米以外的景物(最好是绿色的树木)等等,刘教授还强调了营养的重要性。形成近视的原因十分复杂,全面均衡的营养是眼睛健康的根本。只有摄入的营养是全面的,才能够保证眼球壁的厚度与“结实”,从而不易发生近视。体内缺乏锌、铁等微量元素也是造成孩子近视的原因之一,尤其是锌元素,家长要让孩子全面摄入肉类等富含锌的食物。

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