宝宝粗粮食谱:鲜奶玉米糊的做法

  宝宝需要B族维生素、膳食纤维、锌、硒、镁、磷等营养啊!

  鲜奶玉米糊

  原料:速溶玉米片4勺、猕猴桃1/2个、葡萄粒、鲜奶1杯。

  作法:

  1.将所有水果洗干净、去皮、去籽后切成小丁;

  2.将玉米片放在碗中,加入准备好的水果丁;

  3.加入热奶即成。

  营养小秘密:

  半岁以内的宝宝可在奶中加入强化维生素B和铁的婴儿米粉,稍大的宝宝可尝试用速溶玉米片做成的奶糊。加一些软质鲜果不仅可以调味,提升营养,而且也能给宝宝带来新鲜感。

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