我今年23岁，刚参加工作没多久，本应该将精力全放在工作上，可我现在的心情非常压抑，总是忍不住想看女人的身体，甚至都影响到正常的工作。就是因为这个“秘密”，让我很困惑，不知道该怎么办。

　　交流：

　　贾老师：有这样的想法大约多长时间了？

　　F先生：大约两年了。

　　贾老师：第一次有这种想法是什么时候？

　　F先生：有一次外出，在农村的一个简易厕所方便时，我无意间看到隔壁女厕所的一妇女，当时感觉特别刺激。打这以后，我每次上厕所都会有想偷看的念头。

　　贾老师：在窥视的过程中仅仅是感觉刺激吗？

　　F先生：不是，我会一边窥视一边自慰，以获得性快感，有时在家也会一边回忆窥视情景一边自慰。

　　贾老师：这以前对女性的身体没有一点了解吗？

　　F先生：以前忙于学业，大学毕业后忙于找工作，到现在还没女朋友，但也不是没见过女性的身体。我才七八岁时，常住外婆家。恰好有段时间姨妈生完孩子在外婆家坐月子，她每天需要清洗私处，可从来不避讳我。我当时也很好奇，觉得女性的生理构造和自己完全不一样，所以每次姨妈清洗下身时，我都会刻意寻找在场的机会。

　　贾老师：那段经历给你带来过什么困惑吗？

　　F先生：当时好像没有感觉到什么，可是到了高中时，我就会经常一边想着当年看到姨妈私处的场景一边自慰。

　　贾老师：可能这段经历在你性心理的发育过程中，带来了很大的困惑。在孩子的成长过程中，大人们某些不在意的举动也会影响孩子的健康成长。儿童早期所接受的有关性问题的视觉刺激和说法，是成年后的性心理基础。你现在经常会有这样的冲动和行为吗？

　　F先生：说实话，虽然特别想，但因为城市卫生间都是封闭式的，这样的机会基本没有。这样的念头就跟小虫子在心里爬一样，感觉特别难受。

　　贾老师：处于你这个年龄段的男孩，对异性都充满了好奇，常常会有了解异性和亲近异性的渴望，这是正常的，但是如何对待性心理成长过程中的烦恼，是需要你去思考的。缓解性困惑的方式很多，你应该选择一种安全、健康的方式，你现在的做法是冒着被人发现、名誉扫地、前途毁灭的危险，其结果是得不偿失的。

　　F先生：那我应该怎么办呢？

　　贾老师：你可以根据自己的实际情况选择缓解性压力的方式，自慰未免不是个好的办法。可以通过各种咨讯来了解女性的生理构造和生理特点，了解了就不会太好奇了。也可以通过正常的恋爱结婚建立和谐的性关系，这样对你的窥阴行为能够起到很好的控制作用。

　　指点迷津：找准根源综合治疗

　　这是一种典型的窥阴行为，是因为患者幼年时受到不良视觉性刺激，使性心理发育过程受阻。治疗窥阴行为主要以心理治疗为主，采取综合治疗的方法效果较好。常见方法有：1、认知领悟疗法。首先帮助其树立正确的人生观，培养正确的性道德和性观念，启发患者回忆幼年的生活，找出与此症相关的经历，以及引起窥阴行为的根源。2、行为矫正法：如系统脱敏疗法、厌恶疗法。3、性治疗：帮助他重建性行为模式，也可以通过正常的恋爱结婚建立和谐的性关系。4、支持疗法。从精神上给予患者理解和支持，帮助其树立起治疗窥阴行为的信心，调动起患者治疗的积极性