-方法：心理健康须从小培养

　　一个人的心理健康需要从小培养，根据心理活动的规律，维持和增进对社会生活的适应能力，以预防心理异常和身心疾病发生。儿童时期是人格形成的重要阶段，是身心发育从幼稚向成熟发展的过渡时期。在这个阶段，儿童心理承受能力低下、分辨是非的能力差、可塑性很强，但自我意识已经形成。

　　河北省人民医院儿童保健专家井丽娟提醒，家长在关心孩子躯体健康的同时，还应当重视心理健康。以下8个方面是衡量儿童心理健康的一般标准。

　　一、智能发育正常，智力商数在70以上。

　　二、孩子的性格活泼开朗，能自然流露自己的思想情感，不掩饰内心的喜、怒、哀、乐。

　　三、对生活充满信心，情绪的稳定性好，心境经常处于欢乐愉快的状态。

　　四、孩子求知欲强，喜欢观察事物，探索周围环境，思想敏捷。能集中注意力，专心致志做一件事。

　　五、遇到困难和挫折不退缩，有较强的自信心和自制力，受到挫折所引起的不良情绪，都能很快释放，不抑郁于心里。

　　六、能够正确认识自己，不仅知道自己的优点和缺点，也了解自己的兴趣、特长，有符合实际的发展目标。

　　七、与人交际真诚，和谐相处，团结友爱，喜欢参加集体活动。尊重别人，乐于助人，富有同情心。

　　八、适应纪律约束，有良好的行为习惯。能够正确对待现实，适应环境，接受新事物。

　　同样，儿童不健康心理也会表现在行为、学习情况、精神等各个方面，主要包括：