宝宝食谱:猪肝面和家常打卤面的做法

  猪肝面

  【主料】

  面条、猪肝、肉汤各适量。

  【辅料】

  葱花、黄瓜、猪油、酱油、盐、香油、味精、淀粉各少许。

  【制作方法】

  ①将猪肝冲洗干净,切成碎末。②黄瓜切成半寸长两分宽薄片。③面条煮好,过开水,捞入碗中。④用肉汤将淀粉调好,加入适量盐。⑤锅中放入猪油,油热后放入葱花炒一下,随即放入猪肝末翻炒,待肝变色后倒入用汤(或开水)调好的淀粉勾芡。稍加酱油,放入黄瓜片。汤开停火,加味精,淋上香油,搅拌均匀,即可食用。

  【特点】

  此面营养丰富,含蛋白质,铁、维生素B、钙、磷等及其他维生素。

  家常打卤面

  【主料】

  面条、肉汤、猪油、肉末(猪、羊、牛肉都可以)、海米、水发木耳、黄花菜(也叫金针)、鸡蛋、笋片各适量(用土豆片也可以)。

  【辅料】

  淀粉、盐、酱油、香油、味精、葱花各少许。

  【制作方法】

  ①将木耳洗净切成小块,黄花菜泡好洗净,挤去水分,切成末。笋片切成细片,鸡蛋打入碗中搅匀。②锅中加猪油,油开后,加入葱花、肉末翻炒几下,然后倒入笋末、黄花菜末翻炒,再加入木耳翻炒几下。倒入肉汤。加盐、酱油。③将鸡蛋碗搅打几下。然后把碗端在锅上面,离锅30厘米左右,向锅中慢慢倒入蛋汁使蛋成为蛋花,最后将淀粉用水调一下倒入锅中勾芡,使卤成为糊状。停火后加味精、淋上香油。吃时浇上卤汁。

  贴心提示

  有的婴幼儿不爱吃面条,此时,家长可以用这样的做法诱惑孩子,把面条截成1厘米左右,青菜或西红柿切碎,放两勺骨头汤或鱼汤,用慢火煮得烂烂的,汤要多些,不能太干,这样做的面条很受婴幼儿喜爱,孩子也特别喜欢吃。

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