出汗不止

　　有的宝贝和小朋友一起玩耍、活动，别的小朋友只是面色红红，他却满头大汗，衣服都湿透了，尤其是一到夜晚时满头可见豆大的汗珠，等到熟睡之后才能汗液逐渐减少。妈咪担心自己的宝贝出汗多，体质变弱，更易生病。

　　解析顽疾

　　宝贝在3岁前皮肤尚未发育成熟，但是新陈代谢极为旺盛，加之活动量很大，和成人相比特别容易出汗。如果宝贝只是在活动时有少量出汗是正常现象，不必担忧，宝贝根本不出汗就应当考虑有其他的毛病。宝贝出汗可以表现为手足心热，心胸出汗、半身汗及自汗、盗汗等，是指没用发汗药物或排除气候炎热、衣服过厚、剧烈运动等其他因素刺激而昼夜都出汗。出汗多的宝贝还要注意区别“自汗”与“盗汗”。

　　“盗汗”也叫“汗”，指入睡时汗出，醒后汗止，宝贝体格消瘦、皮肤干燥无光泽、两颊潮红、手心脚心发热、夜晚入睡踢被子、大便干燥、小便黄、烦躁易哭闹等。“自汗”是指宝贝没有用发热药，或排除气候炎热，衣被过厚、剧烈运动等其他因素，昼夜稍动就自然汗多。自汗的宝贝往往伴有精神萎靡、容易疲劳、面色淡白、活动时爱出汗、易患反复感冒、语声低等表现。

　　顽疾攻克法

　　护理多汗的宝贝应勤换衣被，注意随时将汗液擦干，以保持皮肤干燥，以防受凉感冒。

　　身上有汗时要避免直接吹风，不然也很容易着凉感冒。

　　到医院进行一下检查，找出多汗的原因，对症治疗收效快。

　　特别提示：

　　盗汗的宝贝要忌煎、炸、烤和辛辣的食物，多吃养阴生津的食物，如小米、杂粮及瘦肉、鱼肉、牛奶、水果。特别要多吃苹果、香蕉、面瓜等。自汗的宝贝平时不要吃损伤脾胃的食物，如冷饮或冰镇的水果，坚硬不易消化的食物。多吃一些健脾养气的药膳。如糯米、山药、扁豆、莲子和大枣等，健脾益气、健脾和胃以共奏调理脾胃之功效。